Kỷ tử hay còn gọi là câu kỷ tử ninh hạ là vị thuốc bồi bổ sức khỏe, tăng cường chức năng thận, làm sáng mắt. Trong những bài thuốc về Y học cổ truyền thì đây là vị thuốc thường thấy trong bài thuốc bổ thận, cường dương, sinh tinh cũng như điều trị hiếm muộn.

Hạnh nhân là một trong những loại hạt cơ bản trên thế giới. Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Bên dưới là các giá trị về dinh dưỡng mà hạnh nhân mang lại.

Quả óc chó là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Những lợi ích không ngờ mà loại quả này đem lại có thể khiến bạn ngạc nhiên đó.

Là “hoàng hậu của những loại quả khô”, hạt mắc ca (macca) thơm ngon với vị béo bùi đặc trưng cũng như là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Công dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe rất đa dạng cũng như tuyệt vời.

Chà là không chỉ là một loại quả khô dinh dưỡng chứa nhiều Canxi, Calories, Mangie, và khá nhiều khoáng chất tốt cho Phụ nữ mang thai, người già, trẻ nhỏ, các người hoạt động thể chất cũng như lao động nặng cần nhiều năng lượng.